So, nun ist es ein Monat her dass ich den Entschluss gefasst habe abzunehmen. Gleichzeitig habe ich ungefähr Halbzeit des Projektes, bis 16. April möchte ich ja mein Ziel erreicht haben. Nun, es gibt sowohl erfreuliches, als auch weniger erfreuliches zu berichten.

Zuerst zum erfreulichen: Im Letzten Monat habe ich wirklich viel körperlich getan, über Training am Hometrainer, Laufen gehen, diverse Wanderungen und Bergtouren war alles dabei. Ich fühle mich auch bedeutend fitter als noch vor einem Monat, und auch der Bauchumfang hat sich schon erheblich reduziert. Auch was das Süßigkeiten und Zwischenmahlzeiten Verbot angeht bin ich ziemlich konsequent. Vom Gewicht her halte ich nun bei 99.5kg, was bedeutet dass ich bisher 5kg abgenommen habe.

Wobei wir auch schon beim weniger erfreulichen sind. Damit ich mein Ziel von minus 20kg erreichen kann müsste ich bis jetzt schon ca 10kg abgenommen haben. Es ist also schon ziemlich sicher dass ich mein Ziel bis zum 16. April nicht erreichen werde. Ich lasse mich aber nicht entmutigen, und daher werde ich weiter an der Gewichtsreduktion arbeiten bis ich mein Ziel erreicht habe. Es wird zwar etwas länger dauern als bis zum 16. 04, aber kommts auf einen Monat wirklich drauf an? Hauptsache ist dass ich überhaupt wieder ein Normalgewicht erreiche und darum lasse ich mich von dem Ziel nicht abbringen.

Im letzten Bericht habe ich mir ja ein Zwischenziel von 95kg bis zum 15. März gesetzt, dieses wird aller Voraussicht nach auch nicht erreicht werden können. In den letzten zehn Tagen habe ich nur ein Kilo abgenommen, was aber angeblich normal ist. Zuerst gehts nicht so schlecht mit dem abnehmen, dann geht wieder eine zeitlang nichts. Nur nicht aus dem Konzept bringen lassen!

Auf jeden Fall möchte ich mich wiedermal bei allen bedanken, die mir direkt oder indirekt dabei helfen dieses Ziel irgendwann Wirklichkeit werden zu lassen!